想要尝试自己动手做养生粥吗？下面是一些简单易学又美味可口的养生粥食谱供您参考：

1. 荷叶薏仁粥

材料：新鲜荷叶一张、薏苡仁50克、大米100克。

做法：先将薏苡仁清洗干净备用；接着取一片新鲜荷叶切成细丝状放在碗底；再把淘洗干净的大米倒入锅中加水煮沸后转小火慢慢炖煮至粘稠状态；最后加入提前准备好的薏苡仁继续煮至熟透即可盛出装盘上桌。

2. 山药莲子粥

材料：山药一根（去皮切块）、莲子适量、大米适量。

做法：先把莲子泡发开后去掉杂质；之后将处理好的山药也切成小段待用；随后将所有材料都放在一起放到锅里加上足够的水大火烧开后改用中小火慢慢熬制直至变得浓稠就可以吃了哦~

3. 枸杞红枣粥

材料：枸杞一小把、红枣三颗、大米一杯。

做法：首先将红枣洗净去核撕成小片；接着把大米洗干净后放入锅中加足量清水煮沸后再调低火力慢慢熬煮至半熟状态；此时再加入事先准备好的枸杞继续煮一会儿直到完全软烂为止就大功告成了！

4. 桂花糯米粥

材料：桂花少许、糯米两百克、冰糖适量。

做法：先把糯米浸泡几个小时让它充分吸饱水分；然后将其沥干水分放入锅中加入足够多的水煮开后改为小火慢慢熬煮至米粒开花呈透明状；接着撒入适量的桂花碎和冰糖搅拌均匀即可品尝啦~

小贴士

以上四种养生粥都是非常容易做的菜肴，在日常生活中经常食用不仅能帮助我们强身健体还能增进食欲增进感情呢！所以不妨试试看吧！